Deň #1 (Hell Week Challenge)

20. srpna 2018 v 20:14 | Surly |  Výzvy
Prvý deň. Nazvala som si ho Blacklist day, keďže cieľom dnešného dňa bolo vážne sa nad sebou zamyslieť a spísať svoje vlastnosti, zlozvyky a podobne. Razom som naškriabala slušný zoznam nepliech.


(mám ich požehnane)

Jednou z nich, neskoré vstávanie som prekvapujúco ľahko eliminovala, keď som sa zobudila o štvrtej. No zobudila. Rozumej vyliezla z postele po prebdenej noci, počas ktorej ma mozog nenechával zaspať.

Konečne som spravila "veľké pranie", čo to napísala, znova po mesiaci cvičila.
Navyše som si uvedomila, že som flákala 100 dňovú výzvu, ďalšia položka na zoznam zlozvykov. Napokon som ju spojila s touto.

Vracajúc sa k úlohe dnešného dňa, počas úvah o vlastnostich, zvykoch a zlozvykoch.... mi v skutku pomohla hudba(vylúčenie hluku okolia) a posedenie pred zrkadlom.
Druhá vec je, že sa mi zdá užitočnejšie napísať tie zlozvyky v prvej osobe jednotného čísla oznamovacieho spôsobu, než ich len suchopárne vymenovať. Napr. zanedbávam cvičenie, neskoro vstávam a pod.
Ide mi o to, že sa mi táto forma zdá oveľa osobnejšia s reálnou šancou, že ma po opätovnom čítaní zoznamu ich formulácia viac ovalí po hlave.

V jednej chvíli som síce s košíkom plným vyžmýkaného prádla v rukách, zostala nemo civieť pred seba, akoby som čakala na vyššie inštrukcie a čo sa samoštúdia týka, viac som nerozumela ako rozumela. Po hodine programovania som navyše mala hotovú len jednu úlohu. Tá druhá ma privádzala do šialenstva keď mi na miesto outputu napríklad 12:00 premenilo minúty a sekundy do tvaru 11:60. Inak ma nový režim prvý deň až tak neovplyvnil.

Plány mi síce trochu rozhodila návšteva zubára, kam sa ešte budem musieť vrátiť. Dokonalý začiatok Hell Week Challenge musím uznať.

V najbližšom článku sa vynasnažím priblížiť techniku mindfulness ako aj komentár k druhému dňu výzvy.
Teraz sa však bez mučenia priznávam, že sa už neviem dočkať keď konečne pôjdem spať. Tak teda...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Executor Executor | E-mail | Web | 22. srpna 2018 v 19:03 | Reagovat

Nuž, veru, máš ich požehnane... tých drobných fľaštičiek na kozmetiku. :-D (Exe spapal vtipnú kašu.) Veru, programovať treba zdola nahor, vždy po preverení menšej jednotky ju následne začleniť do väčšej, lebo od globálnejšej nadol to nikdy nepôjde.

2 Surly Surly | 22. srpna 2018 v 22:22 | Reagovat

[1]: Že? Hotová alchymistická dieľňa.  :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama